Frågor och svar
Hur vita blir tänderna av tandblekning?
Kort svar
Hur mycket ljusare tänderna blir varierar kraftigt mellan studier och mätmetod, och det finns ingen tillförlitlig sammanställning av exakt hur många nyanssteg en vanlig hemblekning ger. Det enda beläggbara absoluta talet gäller whitening-tandkräm, som i en metaanalys gav en genomsnittlig färgförändring på 1,8 nyanssteg jämfört med vanlig tandkräm, medan riktig blekning med PAP eller peroxid ger en större men mindre exakt mätbar effekt.
Varför det inte finns en exakt siffra
Cochranes stora genomgång av hemblekning kunde inte avgöra om någon särskild metod, koncentration eller behandlingstid ger bättre resultat än någon annan: We were unable to draw any conclusions regarding the superiority of home-based bleaching compositions or any particular method of application or concentration or application time or duration of use, as the overall evidence generated was of very low certainty.
Källa: Eachempati m.fl., Cochrane 2018.
Studier mäter dessutom effekten på olika sätt. Vissa använder ett spektrofotometriskt mått som kallas deltaE, andra jämför mot en fysisk VITA-nyansskala för blotta ögat. De två skalorna går inte att räkna om rakt av till varandra, vilket gör jämförelser mellan studier osäkra även när siffrorna ser exakta ut.
Vad "upp till 8 nyanser" faktiskt bygger på
Det ofta citerade påståendet om upp till åtta nyanssteg kommer från en laboratoriestudie där båda författarna är anställda hos tillverkaren av den testade produkten. Studien anger det själv: Both authors of the manuscript are employees of the company connected to the final product in the study.
Källa: Pascolutti och de Oliveira, Dentistry Journal 2021.
En oberoende in vitro-studie fann visserligen jämförbar färgeffekt för PAP mot väteperoxid, men den jämförde mot klinikstyrkor på extraherade tänder, inte mot ett receptfritt kit på levande patienter, enligt Llena m.fl. 2026. Ett marknadsföringstal utan oberoende bekräftelse bör alltså inte läsas som ett förväntat resultat för ett vanligt kit.
| Metod | Uppmätt effekt | Källa |
|---|---|---|
| Whitening-tandkräm | Cirka 1,8 nyanssteg mer än vanlig tandkräm | Devila m.fl. 2020 |
| Peroxidfria färgkorrigerare | deltaE00 2,8 till 3,5 | Boruga m.fl. 2025 |
| Karbamidperoxid (klinikstyrka, in vitro) | deltaE00 upp till 8,9 | Boruga m.fl. 2025 |
Vad ett par nyanssteg betyder i praktiken
Whitening-tandkrämens uppmätta 1,8 nyanssteg motsvarar ett par steg på en nyansskala som den ovan, alltså en märkbar men begränsad förändring jämfört med en fullständig blekningsbehandling.
Vad som sätter ett tak för hur vitt resultatet kan bli
Tänder mörknar naturligt med åldern eftersom emaljen blir tunnare och mer genomskinlig, så att det gulare dentinet under syns igenom, enligt ADA. Blekning påverkar bara ytlig och delvis inre missfärgning i den egna tandsubstansen. Att ta bort djupt liggande, inre missfärgning i dentinet betraktas som närmast omöjligt med utvärtes blekning, enligt samma källa.
Utgångsläget avgör alltså mycket av hur vitt slutresultatet kan bli, oavsett metod. Läs mer om vilka typer av missfärgning som svarar olika bra på blekning på sidan om missfärgningar.
Värt att komma ihåg är att resultatet bara gäller den egna tandsubstansen. Fyllningar, kronor och fasader ändrar inte färg alls, se FAQ om fyllningar och blekning.
Källor
- Eachempati P m.fl., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018, hämtad 5 september 2026.
- Pascolutti M, de Oliveira D, Dentistry Journal (Basel), 2021, hämtad 5 september 2026.
- Llena C m.fl., Journal of Functional Biomaterials, 2026, hämtad 5 september 2026.
- Devila A m.fl., Operative Dentistry, 2020, hämtad 5 september 2026.
- Boruga M m.fl., Dentistry Journal (Basel), 2025, hämtad 5 september 2026.
- American Dental Association, Oral Health Topics: Whitening, hämtad 5 september 2026.